運動對狗狗來說很重要喔，因此確保狗狗獲得正確的運動量也能讓他們保持最佳狀態。那麼狗狗可以從事什麼樣的運動呢？

1.步行

步行是人和狗狗最健康，最有效的運動方式之一。為了獲得人和寵物散步的最佳訓練，每天至少散步30分鐘，並試著讓這成為日常生活的一部分。

2.游泳

狗狗是天生的游泳者; 每隻狗天生具有游泳能力喔。但這並不代表狗狗都會喜歡游泳。若你的狗狗喜歡游泳，主人應該感到開心。游泳提供了很好的有氧調節，但沒有跑步的衝擊壓力。低衝擊力的游泳運動對於可能患有關節炎關節的老年犬特別有益。但在戶外游泳時要特別小心，大量藻類生長的湖泊或池塘或漂浮在表面上的死魚可能含有可能對您的狗狗有害的細菌。如果您的狗狗在氯化池中游泳，氯氣可能會刺激皮膚。游泳後應快速沖洗消除氯氣。

3.互動

對於狗狗而言，任何類型的運動都他們來說覺得很有趣，尤其是跟主人一起進行，像是丟球或飛盤這一類有趣的方式，就是很好的訓練。這些活動也提高了飼主與寵物互動的機會，提供愉快的體驗。

運動量足不足夠，我們可以透過下面指標，來分辨狗狗的運動量是否太多或太少。

運動量太少時
通常運動量太少時，狗狗的身材會明顯呈現矮胖的狀態，甚至會有過度咀嚼、挖掘、叫聲的動作產生。

運動量太多時
當狗狗在運動後，突然停下來躺下或是有過度喘氣，喘息或呼吸急促的狀況甚至有痛苦或激動的跡象、跛足的跡象時，這都代表狗狗可能承受了身體可以負荷的運動量喔！

狗狗的運動量是根據每隻狗狗的年齡、品種、身材、飲食等等而有所不同，主人可以細心的紀錄狗狗的活動狀況，替狗狗製定適合他的運動計劃喔！