狗狗天生好動精力旺盛，但是到了一定年紀後，活動力和體力也會逐漸下降，這時候主人可以試著換其他的適合運動方式

透過固定的運動習慣，一方面保持狗狗的體態，也有預防老化和遠離疾病的效果喔~

1. 游泳

如果狗狗喜歡水，游泳對年老犬而言是相當好的運動。年老狗狗可能會患上關節炎或肌肉萎縮，而水中浮力能減少他的體重和關節負擔，讓他能鍛鍊肌肉之餘，又不傷身。

2. 短時間散步

狗狗老了，仍會很享受跟主人一起散步，看看外面的鳥語花香。帶年老狗狗散步時，要注意他的耐力，若發現狗狗呼吸變得很喘，或是開始不願走路，就要讓他休息。在夏天的時候，主人也要小心狗狗中暑的問題。

3. 益智遊戲

主人可以跟狗狗玩一些益智遊戲，像是玩具拼圖、益智球等，把零食藏於玩具中，讓狗狗動動腦筋。

4. 鼻子訓練
狗狗的嗅覺很靈敏，他會用鼻子來了解世界。就算狗狗老了，他的鼻子仍會想認識新事物。主人可以將不同零食和玩具藏於家中，讓狗狗利用嗅覺找到它們。

5. 熱敷按摩

狗狗的肌肉跟人類一樣，一旦溫熱就可以放鬆、舒緩緊繃，甚至促進血液循環。熱敷時可將依照順序：四肢、頸部、背部、腹部，並重複這個順序進行2~3次。在熱敷後，可伸展狗狗的腳尖、前腳、後腳。不過在進行按摩與熱敷的過程中，主人要隨時注意家裡狗狗的狀態，千萬也別按壓過頭，讓狗狗不舒服喔。