食材:

肉骨餅 --------------------2顆

甜椒 -----------------------1顆
青花菜 --------------------半顆
嫩雞小哈朵---------------1顆

料理方法：
1:時蔬切塊後汆燙備用
2:嫩雞小哈朵切丁備用
3:搗碎肉骨餅並捏成花圈狀

4:微波或電鍋蒸過

5:裝飾擺盤

食材:

肉骨餅 --------------10顆

雞蛋 -----------------1顆
青花菜 --------------半顆
胡蘿蔔 --------------半顆

料理方法：
1:把青花菜切碎
2:紅蘿蔔刨絲或切碎
3:把雞蛋打散備用

4:搗碎肉骨餅

5:把所有食材混合並攪拌均勻

6:把攪拌好的食材捏成丸子狀

7:肉丸煮滾後即可撈起

食材:

肉骨餅 --------------3顆
蛋黃 -----------------2顆
巴西利 --------------少許
無鹽柴魚片 --------少許
椰粉 -----------------少許

料理方法：
1:退凍肉骨餅揉捏成球狀，一顆肉骨餅約2顆肉球大小
2:雞蛋取出蛋黃，將蛋黃打散成蛋液後，放入肉球包覆蛋液
3:將巴西利、椰粉、柴魚片等包覆蛋液肉球外

4:並放置微波1分鐘，就完成囉

 食材：

oki肉骨餅······3顆
胡蘿蔔·········少許
雞蛋···········2顆
oki粽子········ 1顆
神奇肉汁·······50g
大番茄·········1顆
青花菜·········3朵

料理方法：
1:oki肉粽退凍後，加熱拌炒放涼
2:平底鍋抹上少許橄欖油，並淋上2顆打勻的雞蛋，以小火煎
3:將煎好的蛋皮放至模具內，到入放涼的炒飯，並將多於蛋皮包上倒蓋至盤中

4:oki肉骨餅2顆退凍後，用平底鍋加水乾煎至兩面微微焦脆

5:胡蘿蔔搗至泥狀，並將青花菜川燙後依同鋪在肉排上裝飾
6:將番茄切丁和神奇肉知道入果汁機打碎
7:將半顆肉骨餅切碎和打碎的番茄肉汁放入平底鍋熬煮約10分鐘，可加水稀釋濃稠度
8:最後教肉汁淋上蛋包飯上，就可以開動囉

食材:
鮭魚 --------80g
香蕉 --------30g
蘋果 --------30g
優格 --------50g

料理方法：
1：鮭魚切塊並在鍋中拌炒
2：蘋果及香蕉都切成細碎狀
3：將鮭魚及切碎後的蘋果、香蕉、芝麻油一起攪拌
4：最後淋上優格，就完成囉

食材
高麗菜----------適量
豬絞肉----------120g

紅蘿蔔----------20g

料理方法：
1：紅蘿蔔去皮並切成細碎狀
2：將絞肉、紅蘿蔔攪拌均勻
3：高麗菜川燙後再泡冷水
4：將適量的絞肉包覆在高麗菜葉內，再將高麗菜葉固定
5：放置於電鍋蒸煮
6：煮熟後再將菜捲切成適口大小，避免狗狗狼吞虎嚥一口塞